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Semi-marathon on May 22, 2016

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Tous à l'entrainement samedi 26 mars !

24 March 2016

Les bases, première étape de votre préparation physique

Samedi 26 mars, la première séance d'entraînement est organisée par Endurance Shop et encadrée par Nicolas, coach chez Form’Event. Le rendez-vous est fixé à 10h à la salle Aveyron Vivre Vrai, sur l'aire autoroutière du Viaduc.

Après un footing d’échauffement, que chacun réalisera à son rythme, découvrez les bases du renforcement musculaire et du travail en côte.

Cette rencontre ludique est accessible à toutes et à tous ; elle vous apportera un vrai plus le jour J !

Après l’effort, un apéritif clôturera cette séance conviviale. Le moment idéal pour découvrir les produits de nos sponsors (St-Yorre et Fenioux).

Tous à l'entrainement samedi 26 mars !
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